Nu este greu de ținut, dar trebuie să dispui de ceva bani.
Se ține cu multa carne de pui, preparata la gratar sau la cuptor
- ceai din plante care elimina toxinele
- legume fierte si salate
- mult sport: alergari pe banda si 120 de abdomene in fiecare zi
Se interzic:
- dulciuri, paine, paste, cartofi si orez
- nu se mai manca nimic dupa ora 19
- sunt total excluse grasimile si prajelile
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu