luni, 12 martie 2012

Dieta Cambridge

Dieta Cambridge vine din Regatul Unit, de la Universitatea Cambridge, de la sfârşitul anilor 1970.
Se bazează pe un foarte scăzut nivel de calorii şi este formată din alimente pre-ambalate. Alimentele oferă cantități precise de vitamine, nutrienți și calorii - şi sunt disponibile la pliculeţe (shake sau supe) și în  batoane.
Nivelul zilnic de calorii ar fi de 415-500 de calorii pe zi. După o perioadă de timp (de maximum 4 săptămâni), nivelurile de calorii cresc (întâi la 790, apoi la 1.000 de calorii pe zi).
Este esenţial să se bea cantităţi mari de apă în timpul dietei, pentru a evita deshidratarea.
Dieta Cambridge ar trebui să fie utilizată numai sub îndrumarea unui medic.
În Marea Britanie, dieta este disponibilă numai prin consilieri acreditați şi pentru persoanele cu un IMC mai mare de 25.

Niciun comentariu: