marți, 31 august 2010

Slăbește mâncând din două în două ore

Se ține 4 zile pe săptămână, apoi se mănâncă ușor, dar variat ( fructe).
Se repetă de 2 ori într-o lună - dacă e necesar.
Se pot slăbi 2-3 kg, în cele 4 zile.
Se bea multă apă. 

Exemplu de dietă: 
- ora 8:00 – 1 cafea fara zahar 
- ora 10:00 – 1 ou fiert tare
- ora 12:00 – 1 mar
- ora 14:00 – 1 felie de paine prajita + 100 g carne
- ora 16:00 – 2 mere
- ora 18:00 – suc de roșii
- ora 20:00 – 100 g branza de vaci.

Niciun comentariu: