luni, 2 octombrie 2017

Dieta cu castraveti


Castravetele poate aduce organismului, pe langa pierderea în greutate, și alte beneficii incontestabile
 De exemplu, castraveții conțin o cantitate mare de apă structurată moale, care curata in mod natural organismul de toxine. 
În plus, conține o varietate de vitamine și elemente necesare pentru funcționarea normală a organismului. 
Cum se pot mânca castraveți, pentru a pierde în greutate? 
Este suficient ca, de 3-5 ori pe zi, sa se consume o salată de castravete și salata verde, asezonata cu iaurt scăzut de grăsimi sau chiar smântână slaba.