sâmbătă, 4 februarie 2012

Dieta împotriva candidei

Candida este un grup de drojdii, de microorganisme toxice (Candida albicans fiind cel mai comun), care trăiesc printre cavitatea bucală umană, gât, intestine, tractul urinar.

Candidoza
Când flora naturale intestinală sau din tractul digestiv nu reuşesc să controleze cantitatea de Candida, aceasta crește excesiv.
Candidoza afectează o mare varietate de sisteme de organeși apare ca vaginită, erupţii cutanate vulvare, afte bucale, conjunctivită, picior de sportiv, herpes, erupţii cutanate, dureri musculare şi dureri articulare, dureri de gangrenă, durere în gât, furnicături, infecţii ale vezicii urinare, infecţii ale unghiilor, rect, falduri ale pielii, efecte la nivelul tractului gastro-intestinal (constipaţie, diaree, colita, dureri abdominale, gaze, distensie, si arsurile la stomac), depresie şi chiar diabet zaharat.

 Cauzele Candidei:

dieta saraca, afecțiuni intestinale şi imunitatea slăbită, consumul de antibiotice, pacienţii cu cancer supuşi chimioterapiei, bolnavii de SIDA, copiii, diabeticii şi cei cu sisteme imunitare slabite sunt mai sensibili la o infecţie cu Candida. Corticosteroizii şi contraceptivele orale afectează, de asemenea, echilibrul florei intestinale.

Dieta

Dezintoxicare
Primul obiectiv este de a curăţa sistemul de produse secundare toxice - prin post, colon cleansing, sucuri de legume proaspete, o multime de apă, plante, exerciții.
Folositi plante anti-microbiene, probiotice - lactobacili şi Bifidobacteria, împreună cu acidophilus (găsit în iaurt), pot să menţină un echilibru sanatos al florei intestinale prin producerea compuşilor organici (acid lactic, peroxid de hidrogen şi acid acetic) care cresc aciditatea din intestin si inhiba reproducerea bacteriilor dăunătoare.

Îmbunătăţirea dietei
-  dieta este cea mai buna aparare impotriva Candida. Drojdiile iubeste zahăr ulşi carbohidraţii simpli. O dieta disciplinată ținută cel puţin 3 luni. Dar nu reveni la vechile obiceiuri, dar candida va reveni repede.

Alimente de evitat
brânzeturi vechi, alcool, ciocolata, fructe uscate, fructe proaspete, alimente fermentate, ciuperci, oţet, (grâu, secară, ovăz, orz), toate zaharurile, mierea şi siropuri precum şi alimentele care conţin drojdie sau mucegai (paine, briose, prajituri, produse coapte, branza, fructe uscate, pepeni, alune).

Alimente recomandate
Legume (inclusiv o multime de usturoi crud), alimente bogate in proteine (carne de vită, pui, ouă, peşte), iaurt cu culturi vii , zer, acidophilus, alge verzi (cum ar fi Spirulina si Chlorella), nuci, seminte si uleiuri, mei, orez, tărâţe de orez şi tărâţe de ovăz.

Suplimente  
Acidophilus
Bifidobacterium
Cuişoare capsule
Usturoi
Goldenseal
extract de seminţe de Grapefruit
Oregano - ulei
Pau d Arco

5 comentarii:

Anonim spunea...

Un adjuvant in prevenirea si tratarea candidei este indulcitorul natural xylitol (XyloSweet- care este xylitol pur). Acesta este antimicotic si antibacterian si datorita indicelui glicemic foarte mic si aportului caloric scazut - poate fi utilizat si de catre persoanele cu diabet si de catre cele care vor sa-si mentina greutatea sau tin cura de slabire. Acest indulcitor nu are efecte negative si poate fi utilizat inclusiv la gatit deoarece nu isi modifica proprietatile.

alexandra anton spunea...

Un adjuvant in prevenirea si tratarea candidei este indulcitorul natural xylitol (XyloSweet- care este xylitol pur). Acesta este antimicotic si antibacterian si datorita indicelui glicemic foarte mic si aportului caloric scazut - poate fi utilizat si de catre persoanele cu diabet si de catre cele care vor sa-si mentina greutatea sau tin cura de slabire. Acest indulcitor nu are efecte negative si poate fi utilizat inclusiv la gatit deoarece nu isi modifica proprietatile.

alexandra anton spunea...

Un adjuvant in prevenirea si tratarea candidei este indulcitorul natural xylitol (XyloSweet- care este xylitol pur). Acesta este antimicotic si antibacterian si datorita indicelui glicemic foarte mic si aportului caloric scazut - poate fi utilizat si de catre persoanele cu diabet si de catre cele care vor sa-si mentina greutatea sau tin cura de slabire. Acest indulcitor nu are efecte negative si poate fi utilizat inclusiv la gatit deoarece nu isi modifica proprietatile.

alexandra anton spunea...

Un adjuvant in prevenirea si tratarea candidei este indulcitorul natural xylitol (XyloSweet- care este xylitol pur). Acesta este antimicotic si antibacterian si datorita indicelui glicemic foarte mic si aportului caloric scazut - poate fi utilizat si de catre persoanele cu diabet si de catre cele care vor sa-si mentina greutatea sau tin cura de slabire. Acest indulcitor nu are efecte negative si poate fi utilizat inclusiv la gatit deoarece nu isi modifica proprietatile.

delia spunea...

Regimul nu este bun.