luni, 7 februarie 2011

Sfaturi pentru hipotiroidieni

Gemoterapie:extract muguri de nuc (Juglans regia), 30-40 de picaturi pe zi, timp de 1 - 2 luni
extract de muguri de mesteacan pufos (Betula pubescens), 30-40 de picaturi

Fitoterapie:
dragaica (Galium verum) - infuzie sau tinctura, tip de 6 luni - 1 an
cretisoara (Alchemilla vulgaris), regleaza activitatea glandelor, detoxifica, elimina surplusul de apa din organism
coada soricelului (Achillea milefolium) - regleaza activitatea hormonala,imbunatateste circulatia periferica si cerebrala
catina alba (Hyppophae rhamnoides) - ceai, sirop, tinctura sau fructe proaspete
schinduf (Trigonela foenum), pulbere
ciubotica cucului (Primula officinalis veris)
trifoi rosu(Trifolli pratensis)

Recomandările medicinei chinezești
Pe siteurile românești am găsit ca se recomandă spanac, varză, pere. Chinezii le interzic.
Și cu laptele este o problemă: unii îl recomandă, alții îl interzic.
Se consumă cantităţi suficiente de proteine: amino-acizii sunt componentele de bază ale proteinelor, ar trebui să fie adăugati aminoacizi esenţiali. Furnizarea de cantităţi suficiente de proteine duce la îmbunătăţirea situaţiei.
Pacientii cu hipotiroidism au adesea hiperlipidemie si ar trebui să fie restricţionată dieta bogata in grasimi.
Pentru corectarea anemiei, să adăuge in dieta fier, vitamina B12, din ficat de animale, sa ia acid folic.
Sa se consume varec, alge, sare iodată, sos de soia cu iod, ouă şi pâine iodată.
Sarea iodată ar trebui să fie pusa dupa fierbere, astfel încât să nu se reduca concentraţia de iod prin volatilizarea sa.
Pentru a aduce un supliment de proteine alege oua, lactate, carne, peşte; proteinele vegetale se pot completa reciproc, din produse din soia.
Contraindicatii
Evită toate substanţele anti- tiroidiene, cum ar fi varza, varză chinezească, nuci, evită alimentele bogate în colesterol, cum ar fi untul, creierul animalelor, precum şi alte organe. Restricţioneaza alimente bogate in grasimi, cum ar fi uleiul, alune, nuci, migdale, susan, şuncă, carne de porc, brânză dulce.
Evitaţi legumele din familia crucifere, cum ar fi guliile, varza, broccoli, frunzele de mustar, spanacul, piersici, pere. Daca simptomele sunt severe, ar trebui să se interzică aceste alimente, deoarece acestea pot exercita o presiune suplimentară pe funcţia tiroidiană. Evitaţi alimentele rafinate, inclusiv faina alba si zaharul.
Evitaţi fluorurile (inclusiv pasta de dinti ce contine fluor) şi clor (găsit în apa de băut.)
Fluorul şi clorul - foarte uşor pot bloca tiroida.

Adăuga nutrienţi ca :
- tirozină - doza de 50 mg de 2 ori pe zi, combinată cu cantităţi mici de vitamina B6.
- varec, alge - comprimate
Iod, care este materialul de bază de hormoni tiroidieni.
- extract tiroidian - in conformitate cu medicul.
- vitamine din grupul B, inclusiv riboflavina (B2), Bl, Bl2
- drojdie
- acizi graşi nesaturaţi
- B-carotenul plus vitamina A 15000IU
- vitamina c - doza de 100 mg de 4 ori pe zi. Nu utilizaţi doze foarte mari, acest lucru poate afecta producerea de hormoni tiroidieni.
- Vitamina E - 400IU de zi cu zi. Nu depăşiţi această doză.
- zinc - 50 mg pe zi.
Alte suplimente: Evening Primerose Oil, Coenzima Q10, Spirulina

Dieta cu supe chinezesti facute cu:
- alge marine, supa de ridichi, coaja de mandarina uscată, morcov, stridii, condimente, sos de soia, ulei de susan, oţet, ghimbir, ceapa verde, meduze.

Niciun comentariu: